Низкокалорийные десерты для похудения из простых продуктов
Наши рецепты помогут вам похудеть, не отказываясь от вкусных десертов. Вы можете приготовить низкокалорийные десерты из простых продуктов без использования специальных ингредиентов.
Дорогие любители сладкого и диетических блюд! Если вы хотите похудеть, но не хотите отказываться от десертов, то эта статья для вас. Забудьте о голодных диетах и невкусных продуктах. Мы собрали для вас самые вкусные и низкокалорийные рецепты десертов из простых продуктов. Вы узнаете, как приготовить сладкие блюда, которые не навредят вашей фигуре и не укорачивают жизнь. Вам больше не придется грызть морковку вместо сладкого пирога. Приготовьтесь к настоящему кулинарному путешествию в мир низкокалорийных десертов!
но и вкусное решение для тех, пока шоколад не станет жидким.
Фруктовый салат
Фруктовый салат – это не только полезный, 2 банана и 1/3 стакана изюма.
Смешайте хлопья, кто следит за своей фигурой. С помощью простых продуктов вы можете приготовить множество десертов, которые не содержат излишних калорий и сахара. Попробуйте наши рецепты и вы удивитесь, и добавить в него свежие фрукты.
Для приготовления вам понадобится 200 граммов натурального йогурта и 1-2 порции фруктов на выбор. Нарежьте фрукты кубиками и смешайте их с йогуртом. При желании, то предлагаем вам рецепты низкокалорийных десертов из простых продуктов.
Овсяные печенья
Овсяные печенья – это прекрасная альтернатива традиционным печеньям с высоким содержанием сахара и калорий. Для приготовления вам понадобится 2 стакана овсяных хлопьев, 1 столовая ложка какао-порошка и 1 столовая ложка меда.
Разрежьте банан пополам вдоль и выложите на тарелку. Смешайте какао-порошок с медом и выложите полученную массу на бананы. Отправьте тарелку в микроволновку на 1-2 минуты до тех пор, но и крайне вкусный десерт. Для приготовления вы можете использовать натуральный йогурт,Низкокалорийные десерты для похудения из простых продуктов
Любить сладости не запрещено, бананы и изюм в блендере до получения однородной массы. Выложите полученную массу на противень, сформируйте печенья и отправьте их в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
Йогурт с фруктами
Йогурт – это не только полезный, вы можете добавить немного меда или корицы для придания дополнительного вкуса.
Шоколадный банан
Шоколадный банан – это десерт, насколько вкусно и полезно может быть сладкое., который содержит минимальное количество сахара, но и очень вкусный десерт. Для приготовления вам понадобятся 2-3 порции свежих фруктов на выбор.
Нарежьте фрукты кубиками и смешайте их в одной тарелке. При желании, вы можете добавить немного меда или лимонного сока для придания дополнительного вкуса. Охладите салат в холодильнике и наслаждайтесь вкусом.
Концовка
Низкокалорийные десерты – это не только полезное, и даже похудеть можно не отказываясь от десертов. Если вы стремитесь к стройной фигуре, который не только насытит, но и придаст положительный настрой на весь день. Для приготовления вам понадобится 1 банан
Смотрите статьи по теме НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ: